NGOÁY TAY THƯỜNG XUYÊN
Tai có thể tự làm sạch. Ngoái tai
quá nhiều sẽ gây phản tác dụng vì có thể đưa các vi khuẩn, chất bẩn ngược trở lại
trong tai.
Có thể ngoáy 1 lần/ngày vào sau khi
tắm để làm sạch và khô tai
ĐÁNH RĂNG SAU TẤT CẢ BỮA ĂN
Có thể gây tổn hại đến sự phát triển
của răng, gây viêm chân răng, mòn cổ chân răng, tụt nướu
Đánh răng 2-3 lần/ngày với thời
gian khoảng 2 phút mỗi lần
TẮM QUÁ KỸ
Tắm quá kỹ sẽ làm da mỏng hơn, dễ bị
sần, thô ráp và làm tăng nguy cơ ung thư da
Tắm 2 lần/ ngày, nhưng thời gian
khoảng 15-20p là hợp lí
GỘI ĐẦU HÀNG NGÀY
Gội đầu hàng ngày có thể khiến tóc
rụng nhiều hơn và mỏng dần đi
Theo các chuyên gia, chúng ta chỉ
nên gội đầu 2 lần/tuần. Tóc dầu có thể gội khoảng 3 lần/tuần
GIẶT GA GỐI LIÊN TỤC
Chăn , ga, gối, đệm giặt liên tục sẽ
gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe do tác động của hóa chất và các chất tẩy rửa
Chỉ cần giặt 1 lần/ tuần
0 comments:
Post a Comment