Hằng ngày ta đều da chúng ta đều tiếp xúc với những tác nhân gây tổn hại như: ánh nắng, ô nhiểm môi trường, mỹ phẩm nhái…Vậy làm sao để có thể phục hồi được làn da ?
Tăng cường vitamin A và C
Việc bổ sung vitamin A và C từ tự nhiên rất cần thiết để cải thiện làn da của bạn. Bạn nên uống từ 3 đến 4 tách trà xanh tươi mà có chanh. Bạn nên ăn quýt bởi lẽ vitamin A và C có trong 2 loại quả thơm ngon này có tác dụng giúp bạn phục hồi lại những thương tổn sâu trong da.
Với một cô nàng công sở bận rộn cận kề với chiếc máy tính thì việc trang điểm như một chiếc áo giáp bảo vệ làn da của bạn. Đồng thời sẽ giúp bạn chống lại các tia có hại từ máy tính.
Rửa và mát xa cho mặt
Cách khoảng vài tiếng khi dùng máy tính, bạn nên mát xa mặt, sau đó cần kịp thời rửa mặt bằng nước sạch,điều này sẽ giúp bạn giảm 70% phức xạ.
Đắp mặt nạ dưỡng da chuyên dụng
Bạn nên đắp mặt nạ cho da để chống lão hóa, đồng thời việc đắp mặt giúp da sạch hơn ,khỏe hoàn hảo và thông thoáng hơn.
Rửa mặt sạch rồi đắp mặt nạ là một cách giúp làm sạch và tẩy rửa các hạt bụi nhiễm xạ nằm sâu trong lỗ chân lông
Nên ăn sữa chua
Ăn sữa chua mỗi ngày sẽ rất tốt cho vẻ đẹp của bạn. Trong sữa chua có nhiều khoáng chất, vitamin giúp cải thiện làn da của bạn.
Thay máy tính mới
Máy tính mới phát ra ít xạ hơn máy cũ. Khi sử dụng bạn cũng nên giảm độ sáng của màn hình. Việc giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình rất quan trọng ở mức trung hòa sẽ giảm bớt những tia có hại.
Xem thêm: bác sĩ văn chia sẻ kiến thức chuẩn về da và cách làm đẹp.
0 comments:
Post a Comment