Mọi năm, cứ mỗi khi mùa hè tới, mọi phụ nữ đều háo hứng muốn đi tắm nắng một chút để da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, mùa thu đến cũng là lúc các chị em để mặc làn da thô ráp, nhợt nhạt ẩn dưới lớp quần áo ấm áp. Đã đến lúc chúng ta cần thay đổi khái niệm chăm sóc da, không chỉ riêng mùa hè mà bất kể mùa nào trong năm, làn da cũng nên được ưu ái nuôi dưỡng đúng cách.
Sử dụng kem chống nắng quanh năm
Đừng bỏ qua bước chống nắng chỉ bởi vì không còn nhiều nắng vào mùa thu. Thực chất, tia cực tím thâm nhập vào làn da của bạn bất chấp thời tiết ảm đạm hơn. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa 6% oxit kẽm, thoa lên mặt, cổ và ngực mỗi ngày trước khi mặc quần áo. Hoặc, để tiện hơn, dùng thêm kem trang điểm có thêm tính năng chống nắng để bảo vệ làn da bạn mổi khi ra ngoài.
Mùa thu thực chất lại là thời điểm thích hợp để làn da được phục hồi và tái tạo. Toàn bộ khuôn mặt, vùng cổ và hai cánh tay phơi nắng quá mức dẫn đến tông màu da không đồng đều, tăng sắc tố dẫn đến nám, tàn nhang… Hãy điều trị dứt điểm vấn đề này bằng cách sử dụng một loại huyết thanh (serum) có chứa vitamin C để thoa vào mỗi buổi sáng – bạn nên coi bước này như một thói quen chăm sóc da không thể thiếu.
Bảo vệ da với các loại kem dưỡng ẩm
Mùa thay đổi cũng là lúc chế độ chăm sóc da của bạn cũng cần linh hoạt hơn, Tuy nhiên, sự thay đổi lớn nhất chính là tăng cường dưỡng ẩm trong thói quen của bạn. Bạn cần chú ý đến các thành phần cụ thể trong kem dưỡng ẩm vào mùa thu. Chúng bao gồm các axit hyaluronic có khả năng giữ ẩm, cũng như squalene và ceramides, trong đó hai hợp chất này giúp tăng cường hàng rào da chống lại thiệt hại môi trường và bay hơi nước.
Thật đáng tiếc, mụn trứng cá sẽ không đỡ đi tẹo nào vào mùa đông. Thậm chí, nhiệt độ lạnh và gió có thể là nguyên nhân gây kích ứng và viêm da dẫn đến mụn nặng nề hơn. Mùa thu này, thử chuyển sang một loại gel trị mụn kháng viêm, không gây khô rát da và có chứa dapsone (một loại sulfone tổng hợp có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn…) xem sao! Và kể cả bạn không có thói quen dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, hãy lựa chọn một loại kem đêm không chứa mỡ có công dứa dành cho da dầu và hỗn hợp nhé!
Tắm đúng cách
Nhiệt độ lạnh ngoài trời khiến bồn tắm nóng hay vòi hoa sen có bật bình nóng – lạnh như được gợi mời một cách hấp dẫn. Tuy nhiên, đây quả thực không phải là một phương pháp hữu hiệu nếu bạn sử dụng nó quá thường xuyên. Trên thực tế, bồn tắm hay vòi hoa sen nóng sẽ khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, dẫn đến khô, nứt nẻ… Nước nóng là một trong những “thủ phạm” nguy hiểm nhất tạo nên lớp da khô, vì vậy nên sử dụng nước ấm cho bồn tắm hay vòi sen thay vì nước nóng. Sau khi tắm, nhẹ nhàng vỗ lên da để khô ráo hơn. Ngay khi da khô hoàn toàn, hãy thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
Giữ gìn vẻ trẻ trung với retinoid
Retinoid là một trong những sản phẩm bôi chống lão hóa và dành cho da tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Thoa retinoid lên da trước khi đi ngủ trong suốt mùa thu sẽ giúp làn da của bạn khỏe hơn, tái tạo một lớp da mới căng tràn sức sống. Để ngăn ngừa tình trạng da khô khi sử dụng retinoid, các chuyên gia khuyến cáo nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm ngay sau lớp retinoid và hãy cố gắng duy trì thói quen này hàng đêm.
Giữ ẩm từ bên trong
Mặc dù bạn đã thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày, nhưng như thế vẫn chưa đủ. Hãy giữ ẩm từ bên trong để đảm bảo làn da được nuôi dưỡng đầy đủ. Uống nhiều nước vào mùa thu rất quan trọng, bạn nên cố gắng nhâm nhi một đến hai chai nước 500ml trong suốt cả ngày. Vào ban đêm, sử dụng máy tạo độ ẩm để tránh cho lớp không khí khô trong nhà ảnh hưởng trực tiếp tới làn da.
Mặc dù bạn đã thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày, nhưng như thế vẫn chưa đủ. Hãy giữ ẩm từ bên trong để đảm bảo làn da được nuôi dưỡng đầy đủ. Uống nhiều nước vào mùa thu rất quan trọng, bạn nên cố gắng nhâm nhi một đến hai chai nước 500ml trong suốt cả ngày. Vào ban đêm, sử dụng máy tạo độ ẩm để tránh cho lớp không khí khô trong nhà ảnh hưởng trực tiếp tới làn da.
Tẩy tế bào chết trên toàn bộ cơ thể
Để giữ cho da mềm mại, sử dụng tẩy da chết thiên nhiên (hoặc tẩy da chết hóa học) để nhẹ nhàng tẩy đi tế bào chết ở da mặt và cơ thể của bạn hai lần một tuần. Nếu thường xuyên làm như vậy thì "ngay sau khi ra khỏi phòng tắm, lỗ chân lông của bạn đã được hút hết mọi bụi bẩn và da mặt của bạn sẽ trở nên sạch sẽ hơn rất nhiều. Ngoài ra, một cách chăm sóc môi khá hiệu quả đó là chà nhẹ chúng bằng bàn chải đánh răng lông mềm với dung dịch tẩy tế bào chết. Điều này giúp loại bỏ những vết nứt nẻ, rất hiệu quả trong việc bảo vệ môi trước khi thoa son dưỡng hay son màu. Đối với việc trị nứt gót và da khô ở hai bàn chân, bác sĩ da liễu gợi ý nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm với salicylic hoặc axit lactic vào ban đêm, sau đó đi thật ấm. Ngoài, sử dụng một viên đá bọt trong khi tắm vào sáng hôm sau như một cách hữu hiệu trong việc tẩy da chết nhẹ nhàng”.
0 comments:
Post a Comment