COLLAGEN VÀ NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Được  mệnh danh là “thần dược níu kéo tuổi thanh xuân” , các sản phẩm làm đẹp được quảng cáo là có chứa collagen tràn ngập thị trường, không chỉ sữa rửa mặt, măt nạ, kem dưỡng da, viên uống bổ sung, thực phẩm chức năng chứa collagen, thậm chí còn có cả sữa, café collagen, công nghệ tắm collagen… tỉ thứ trên đời gắn với collagen. Nhưng bạn đã biết tác dụng thật sự của nó đối với làn da chưa? Nếu chưa hãy cùng tham khảo bài viết sau đấy nhé!

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein đặc biệt, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ giữ gìn và bảo quản các mô liên kết (connective tissues), chẳng hạn như gân, sụn, dây chằng... Collagen cũng là thành phần chính trong các tế bào xương, răng, mạch máu và nhất là da. Nó chiếm khoảng 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” vì chúng giúp cơ thể chúng ta dính liền với nhau thành một khối.

Thông thường, nhắc tới collagen người ta thường nghĩ ngay đến da, bởi collagen cùng với keratin sẽ tạo thành một cặp bài trùng giúp cho da vững chắc, linh động và đàn hồi. Vì thế khi collagen bị mất đi do quá trình lão hoá của cơ thể da sẽ bị trùng nhão, nhiều nếp nhăn. Theo quy luật tự nhiên, trung bình một người sẽ mất khoảng 30% tổng lượng collagen khi chạm ngưỡng 40 tuổi.

Hầu hết mọi người đều cho rằng, khi thiếu hụt collagen thì cách tốt nhất là “huy động vốn” collagen từ bên ngoài. Tức là tiêm, bôi, đắp, tắm, uống các sản phẩm chứa collagen thì tình trạng da sẽ được cải thiện

Sai lầm khi bổ sung collagen

Với mục đích thẩm mỹ, hiện nay nhiều người đã tiêm trực tiếp collagen vào lớp hạ bì (lớp dưới của da) để điều trị sẹo lõm và các bất thường của da. Điều này có thể mang lại những tác dụng nhất định tuy nhiên nếu dùng collagen không đúng cách, không phù hợp cơ địa, hay dùng chế phẩm kém chất lượng, người dùng có thể bị tai biến như: nhiễm trùng da, viêm da hay xảy ra các phản ứng dị ứng như nôn mửa, nóng sốt, ngứa, nổi đỏ, da bong tróc.

Cho đến nay chuyện sử dụng collagen để bôi từ bên ngoài mà nó thấm được vào trong da hay không vẫn còn là vấn đề bàn cãi, và hầu hết câu trả lời của các chuyên gia là KHÔNG THỂ. Khi bôi trên bề mặt da thì việc hấp thụ collagen qua da để xuống được lớp hạ bì là RẤT KHÓ. Bởi vì da là một màng bọc bảo vệ cơ thể và nó rất khó tính, chỉ có khả năng thẩm thấu chọn lọc một số chất như nước, dầu…,trong khi phân tử collagen quá lớn, cồng kềnh và không thấm qua được các lớp tế bào da. 

Vì vậy khi bôi mỹ phẩm collagen KHÔNG HỀ tạo ra tác dụng đàn hồi, chắc khỏe như collagen tự nhiên, mà cùng lắm nó chỉ có tác dụng giữ ẩm, làm làn da không bị khô mà thôi.

Do đó, vấn đề được đặt ra là các sản phẩm mỹ phẩm dạng bôi được quảng cáo có thật sự chứa phân tử collagen hay không, hay chỉ là những chất dưỡng ẩm thông thường vì điều đó không ai kiểm chứng. Nếu thật sự có collagen đi chăng nữa thì cũng chẳng thể thấm được qua da, qua tóc bằng các sản phẩm bôi, đắp, ngâm, tắm… vì collagen chỉ phát huy tác dụng của nó trong tế bào hoặc trong máu, chứ không thể nào phát huy tác dụng bằng cách bám khơi khơi ở ngoài da.

Còn chuyện tắm collagen thì tuyệt đối KHÔNG BAO GIỜ CÓ TRONG THỰC TẾ. Để sản xuất ra collagen thì cần những công nghệ cao, phức tạp nên sản phẩm sẽ rất đắt tiền, không phải là chỉ vài chục, vài trăm nghìn là có được nguyên một mặt nạ collagen chứ đừng nói đến bôi toàn thân thâm chí là tắm với giá chỉ vài triệu, vì chắc chắn không có collagen dư thừa đến mức có thể sử dụng số lượng lớn và rẻ đến thế. Do đó, khi người tiêu dùng sử dụng các sản phẩm được quảng cáo có chứa collagen phải thận trọng, đừng quá cả tin, kỳ vọng vào hiệu quả của nó.

Collagen dùng để uống có thể có hiệu quả đối với cơ thể, tuy nhiên theo tiến sĩ, dược sĩ Hoàng Anh- trung tâm Quốc gia về thông tin thuốc, collagen trong trường hợp uống là để hỗ trợ cải thiện các chức năng của khớp, cũng như giảm đau ở những trường hợp thoái hoá khớp ở người cao tuổi, chứ chưa chắc đã có tác dụng đối với da, đến nay vẫn CHƯA CÓ BẰNG CHỨNG KHOA HỌC NÀO khẳng định rằng uống thức uống có collagen hoặc ăn những thực phẩm có collagen thì giúp bạn nhìn trẻ đẹp hơn nhờ kiếm thêm được collagen.

Các nhà khoa học cho rằng collagen chỉ công hiệu khi cơ thể chúng ta tổng hợp ra chúng một cách tự nhiên. Chúng ta có thể kiếm thêm collagen bằng cách ăn những thức ăn giúp cơ thể tổng hợp ra collagen. Còn về đồ ăn, thức uống có chứa sẵn collagen thì khi đến dạ dày sẽ bị tiêu hóa, phân huỷ, nhào trộn thành các acid amin chứ không còn là collagen nguyên bản như lúc đầu nữa. Chưa có một nghiên cứu nào chứng minh là các acid amin này sau khi được hấp thu vào trong máu sẽ được tổng hợp trở lại thành collagen để tạo ra những tác dụng đẹp như mong muốn.

Nhiều người cho rằng uống collagen cũng không khác gì ăn thịt, cá hoặc các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, vì collagen cũng sẽ được tiêu hóa thành các acid amin như các protein khác, còn tác dụng trẻ hóa thì hầu như không ai khẳng định chính xác được.

Như trên tớ đã nói, chúng ta có thể giúp cơ thể tổng hợp thêm collagen bằng cách ăn những thực phẩm có khả năng kích thích sự tổng hợp collagen. Đó là:

• Những thực phẩm giàu vitamin C (như kiwi, dưa hấu, cam, quýt, ớt xanh, dâu tây, cải bó xôi, măng tây…)

• Những thực phẩm giàu vitamin B3 (như cá ngừ, củ dền, hạt hướng dương...);

• Các loại hạt (như ngũ cốc, hạt điều, hạt amonds...)

• Các loại hải sản (như ngao, sò, ốc, hến...)
• 

Tóm lại là các loại thuốc, chế phẩm chỉ là biện pháp hỗ trợ. Nếu chúng ta đảm bảo một chế độ ăn uống đầy đủ chất đạm sẽ không phải lo nghĩ nhiều đến lượng collagen đưa vào cơ thể. Chỉ với một số người tuổi cao, quá trình tổng hợp và hấp thu chất trong cơ thể bị giảm đi thì có có thể cần bổ sung collagen. Để bổ sung bất kỳ loại chất nào cho cơ thể, các bạn nên kiểm tra để biết rõ tình trạng sức khỏe của mình, tìm hiểu về sản phẩm mình định sử dụng thông qua sự tư vấn của các bác sĩ và các nhà chuyên môn để có thể sử dụng sản phẩm một cách an toàn và xứng đáng với số tiền mình đã bỏ ra nhé.

Mong rằng bạn sẽ luôn là người tiêu dùng sáng suốt.

Bài viết tham khảo:


HỌC CÁCH LÀM TONER CHANH NGAY TẠI NHÀ

BẠN CÓ BỎ QUÊN BƯỚC NÀO KHI CHĂM SÓC DA BUỔI SÁNG KHÔNG?