Giảm cân bằng canh gà cực kì đơn giản và hiệu quả nhất

Để giảm cân không thể ăn uống tùy tiên, bạn cần học cách chọn lựa thực phẩm, đối với những loại thức ăn vừa có dinh dưỡng vừa không có nhiều dầu mỡ, bạn cũng phải biết chọn lựa.

Kim châm và mộc nhĩ là những loại thực phẩm giúp giảm cân rất tốt, chúng giàu chất xơ và khoáng chất, lại không mang đến gánh nặng cho cơ thể. Nấu món canh này không tốn nhiều thời gian và tiền bạc, lại có thể giúp cho vóc dáng của bạn được thon thả.

Nguyên liệu:

• Kim châm: 100g
• Mộc nhĩ: 100g
• Thịt gà: 90g
• Gừng: 1 củ
• Nước sạch: 2 chén

Cách làm:

1. Cho nước vào nồi, sau đó cho gừng vào cùng nấu.
2. Cho nấm kim châm và mộc nhĩ vào cùng nấu.
3. Cho gà vào nấu chín, nêm gia vị vừa ăn, có thể ăn ngay

Xem thêm:

Bác sĩ Nguyễn thị Khánh Huệ chia sẻ đến bạn bí quyết dưỡng da an toàn

Bác sĩ Kim bật mí bí quyết dưỡng da hiệu quả nhất hiện nay

Bác sĩ Văn chia sẻ bí quyết làm đẹp nhanh nhất.