Thật đơn giản! Bằng
cách duy trì những thói quen đơn giản sau đây, bạn sẽ có làn da khỏe đẹp ở mọi
lứa tuổi.
Mát xa da thường
xuyên giúp da khỏe đẹp ở mọi lứa tuổi
Khi bạn mát xa da, làn da của bạn được thư giãn và kích
thích máu lưu thông dễ dàng. Một vài động tác mát xa sẽ giúp da bạn căng mịn
hơn, đồng thời cũng làm tinh thần của bạn sảng khoái.
Hạn chế dùng đường và muối trong các món ăn
Hai loại gia vị đường và muối có khả năng gây hại cho làn
da. Sử dụng nhiều muối sẽ khiến làn da bị mất nước, trở nên khô cằn. Sử dụng
nhiều đường sẽ khiến cho làn da có tốc độ lão hóa nhanh hơn với với bình thường.
Vì thế để có thể duy trì một làn da đẹp, trẻ trung thì bạn gái cần hạn chế sử dụng
hai loại gia vị này.
Tẩy da chết giúp làn
da luôn khỏe mạnh
Nếu bạn duy trì thói quen tẩy da chết 1 lần/ tuần, làn da của
bạn sẽ tránh mất đi lượng collagen có sẵn và tái tạo lớp da mới. Tẩy da chết
cũng giúp làn da luôn khỏe mạnh, mềm mịn, trắng sáng hơn.
Thói quen không dùng các chất có hại cho da
Những chất có hại như rượu bia, thuốc lá, ma túy là những chất
lấy đi vẻ mịn màng của làn da, phá hủy dần kết cấu làn da của bạn. Điều này khiến
cho làn da xuống cấp một cách nghiêm trọng.
Dùng kem chống nắng thường xuyên
Dù là khi trời âm u, bạn cũng nên duy trì thói quen sử dụng
kem chống nắng hàng ngày. Tác động của ánh nắng rất có hại cho làn da của bạn.
Nó làm mất đi lượng collagen trong da, khiến làn da bạn nhanh nhão, chảy xệ và
nhăn nheo.
Xem thêm
Những quan niệm sai lầm về cách chăm sóc da thường gặp
Dùng kem chống nắng trong mùa đông như thế nào là đúng?
Những quan niệm sai lầm về cách chăm sóc da thường gặp
Dùng kem chống nắng trong mùa đông như thế nào là đúng?
0 comments:
Post a Comment